هل تريد التسجيل في منتديات بنوته ؟
إحصائيات المنتدى: المواضيع: , المشاركات: , الأعضاء:
إحصائيات المنتدى: المواضيع: , المشاركات: , الأعضاء:
|
|  |
| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم |
المشرفة المميزه |
الفرسان | دورة إستراتيجية توجيه وتحفيز وتمكين العاملين في العلاقات العامة لبناء بيئة عمل عالية الجودة بقلم : الفرسان  | قريبا | قريبا |
| |||||||
| آلطب ۈآلصحــﮧ يشِمَل الغِذاءِ وفِوٌائِدَه والَطِبُ البٌديَلٌ َو ِوصُفاَتِ لَعُلاجِ الأَمٌرِاضِ |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-20-2013, 03:06 PM
| #1 (permalink) | |||||||||
|
شخصيه هامہ ~ 
|
( أختبار النوم ) انا :
عَبث السلام عليكم .. حبيت أنقل لكم أختبار بسيط و مفيد romanse 3 ما هي فرص أن تغفو أو تنام إذا كنت في أحد الحالات التالية ( المقصود هنا النوم وليس مجرد الشعور بالتعب ) ؟ . حتى وإن كانت بعض الأوضاع التالية لا تنطبق عليك؛ حاول تحديد تأثير كل وضعية عليك فيما لو كنت فيها . حاول الاجابة على 8 اسئلة التالية : على ان تكون الاجابات بالاتى : اقل من مرة فى الشهر ... تحصل على صفر درجة 2 قليلة الحدوث ..... تحصل على درجة واحدة 3 متوسطة الحدوث..... تحصل على درجتان 4 تحدث بكثرة .... تحصل على ثلاث درجات ما هى فرص ان تغفو او تنام فى الحالات الاتية : س1: الجلوس للقراءة؟ س2: مشاهدة التلفزيون ؟ س3: الجلوس بمكان عام دون عمل شئ ( في صالة انتظار أو في اجتماع ) ؟ س4: عندما تستقل سيارة كراكب في رحلة مدتها أكثر من ساعة بدون توقف ؟ س5: الاسترخاء بعد الظهر( عندما تسمح الظروف) ؟ س6: خلال الجلوس والمحادثة مع شخص ما؟ س7: الاستراحة بعد الغداء ؟ س8: في السيارة عند التوقف لبضع دقائق خلال زحمة السير ؟ تحليل نتيجةالاختبار 0-7 مبروك: أنت تحصل على نوم كاف ومريح 8-9 حالتك متوسطة: أنت لا تحصل على نوم كاف 10-24 لديك زيادة في النعاس: نصحك بزيارة طبيب مختص في أقرب فرصة . . في آمان الله bre2 w 7zen icon40 | |||||||||
 يَحْتَرِمُوْنَ دِينَنَآ . . . . وَيَكْرَهُوْنَ عَآدَآتَنَآ # وَنَحْنُ نَكْرَهُ دِيْنَهُمْ . . . . وَنُحِبُّ عَآدَآتهم وآلنَّتيجَةُ آسْلآمٌ بِلآ مُسْلِيمَيْن !!  |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ستائر غرف النوم خصوصية وأناقة | نرجس | • | | فـَنْ الـدِيَكْـوورَ, | 7 | 02-07-2012 04:32 PM |
| أضـرار خـطيرة لقـلة النـوم . | صاحبة السموو | آلطب ۈآلصحــﮧ | 2 | 12-15-2011 12:04 PM |
| الجاثوم او شلل النوم ~ | عَبث | آلطب ۈآلصحــﮧ | 3 | 07-03-2011 02:18 PM |
| احلى موديلاد ستائر فخمة | اميرة بى كلمتى | • | | فـَنْ الـدِيَكْـوورَ, | 4 | 01-18-2011 04:30 AM |
| |
العرض الشجري
