| ![]() |
التميز خلال 24 ساعة | |||
![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() |
قريبا![]() | بقلم : ![]() | قريبا![]() | قريبا![]() |
|
مآئدهـﮧ بنوته طعّامُكْ.. طَبخُك آلـْخِ . |
![]() |
| LinkBack ![]() | أدوات الموضوع ![]() | انواع عرض الموضوع ![]() |
![]() | #1 (permalink) |
عضو/هـ مميز ~ ![]() ![]() ![]() | ![]() انا :
إح ـسآس روح المقادير: ملعقتان صغيرتان زيت زيتون للقلي شريحتاصدور دجاج منزوعة الدهن ومقطعة قطعاً صغيرة كوب فاصولياء فرنسية أو باذنجان صغير (اختياري) ثلاث ثمرات فلفل حار مقطع 375 جم فول سوداني حزمةأوراق ريحان ملعقتان صغيرتان صوص سمك ملعقتان صغيرتان عصير ليمون أرزمطهو بالبخار للتقديم طريقة التحضير: 1- سخني الزيت في مقلاة على درحة حرارة أعلى من المتوسطة، ثم أضيفي الدجاج واطهيه لمدة 3 دقائق تقريباً أو حتى يصير لونه مائلاً للبني، ثم أضيفي الفاصوليا مع الفلفل والفول السوداني ونصف كمية الريحان. 2- اطهي المزيج لمدة 3 دقائقتقريباً، ثم قلبي مع المزيج صوص السمك وعصير الليمون، قبل التقديم أضيفي الكمية المتبقيةمن الريحان. 3- قدمي الطبق مع الأرز المطهوعلى البخار. |
![]() ![]() |
![]() | #3 (permalink) | ||||||||||||||||||||||
شخصيه هامہ ~
bb 22bb 10 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
| ![]() | ||||||||||||||||||||||
![]()
bb 2bb 1
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اجمل الملابس الشبابيه 2011 - 2012 - كولكشن كول شبابيه 2011 - 2012 | إح ـسآس روح | ڪل مآيشمل آدم | 4 | 04-10-2011 12:27 AM |
ملابس شباب روعه 2011 - 2012 - ازياء كول للشباب 2011 - 2012 | إح ـسآس روح | ڪل مآيشمل آدم | 4 | 04-10-2011 12:23 AM |
جاكيتات شتويه للانيقات 2011 - 2012 - كولكشن جاكيتات للصبايا 2011 - 2012 روعه | إح ـسآس روح | ڪل مآيشمل حۈآء العامه | 7 | 03-28-2011 07:37 PM |
ستايلات للمراهقات شيك 2011 - 2012 - ازياء فخمه للبنوتات 2011 - 2012 | إح ـسآس روح | ڪل مآيشمل حۈآء العامه | 6 | 03-21-2011 04:49 PM |
فساتين قصيره جذابه 2011 - 2012 - فساتين صبايا للمناسبات 2011 - 2012 | إح ـسآس روح | ڪل مآيشمل حۈآء العامه | 2 | 03-17-2011 07:37 PM |
|