نصـــآئــح حتى تــكون سعيــدآ ...|

01-19-2010, 10:56 PM

انا : >احســـ بنوته ــــأإأس <

اضفني كصديق

السســلـآم عليكم ورحمة الله وبركـــآتهـ ..~

كيفكم ان شاء الله تماام ..!

هاذي رســالهـ جاتني ع الايميل واعجبتني وحبيت اجيبها لكـــم وعااد ما ادري وين احطهاا اتمنى القســـم يكون منآسب..

نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل :

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا :sm6:

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام ..

9- احلم أكثر خــلال يقظتك ..

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء ..

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا ..

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة ..

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية ..

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها ..

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر ..

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين..

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء ..

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه ..

27- أحــســن الــظــن بالله . ..

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت ((
أنت تملك جميــــع احتياجاتك
))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ ..

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ ..

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

40- ارسلها لمن تحبهم ..

وبــــــــــــــــــس .. اتمنى تنآل اعجابكم وتستفيدواا ..

مـــع ارق التحــــايـــا ..

\\

01-21-2010, 02:33 AM

انا : يمكن أحـــبـــكـ

اضفني كصديق

يسلمو حبيبتي على النصائح الحلوه..

والله يعطيج العافيه..

01-21-2010, 03:46 AM

انا : Bdoe

اضفني كصديق

مميز والله بس عندي شي ابي اقوله هههههههههههههههه

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا :sm6:

اذا كنت انا من النوع الي ينام اكثر من الشي هذا وش اسوي :(

01-21-2010, 07:26 AM

انا : >احســـ بنوته ــــأإأس <

اضفني كصديق

مشـــــكوريــن ع المرور الراائـــع ..

كلـــي > هو قاال ع الاقل .. يعني عاادي اذا نمت اكثر من 7 ..

التميز خلال 24 ساعة
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم	الموضوع النشط هذا اليوم	المشرف المميزلهذا اليوم	المشرفة المميزه
قريبا	بقلم :	قريبا	قريبا

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

نصـــآئــح حتى تــكون سعيــدآ ...|

زآۈيـﮧ حرهـﮧ