عرض مشاركة واحدة
قديم 04-03-2012, 02:36 PM   #1 (permalink)
توويوتااا
عضو/هـ توـۃ مسجل ~

 
الصورة الرمزية توويوتااا

 آلحـآله ~ : توويوتااا غير متواجد حالياً
 رقم العضوية : 13370
 تاريخ التسجيل :  Mar 2012
 فترة الأقامة : 4422 يوم
 أخر زيارة : 04-03-2012 (06:01 PM)
 النادي المفضل :
 الإقامة : 
 المشاركات : 3 [ + ]
 التقييم :  10
  معدل التقييم ~ : توويوتااا is on a distinguished road
 زيارات الملف الشخصي : 1136

  مشـروبيُ ~

  كآكآوي ~

  قنـآتيُ ~

  مدونتيُ ~

لوني المفضل : Cadetblue
 
 

تعرفى على اهم واشهى الاكلات لصحتك سيدتى






طرق هامة لأشهى الاكلات لحواء






المقادير:
المكونات:
إذا كنت في عجلة لتحضير الغذاء بسرعة، فهذا طبق جانبي سهل جدا و سريع الإعداد
• 3 فصوص ثوم مفرومة
• 1 ملعقة كبيرة زيت طبخ
• 2 بيضة
• 5 قرون من الفاصوليا الخضراء مقطعة إلى قطع صغيرة
• صوص الصويا الفاتح
• ملح
• فلفل

الطريقة ومعلومات:
طريقة العمل:
1- يتم تسخين زيت الطبخ في المقلاة
2- يضاف الثوم و يحمر حتى يصبح لونه بني فاتح
3- تضاف الفاصوليا الخضراء و تطهى حتى تصبح لينة
4- تتم إزاحة الفاصوليا إلى جانب المقلاة أثناء قلي البيض
5- يتم قلي البيض و تقليبه في المقلاة
6- يتم خلط البيض و الفاصوليا معا
7- أضف صوص الصويا
8- يضاف قليل من الملح والفلفل حسب الرغبة
9- يقدم ساخنا















تابعونا للمزيد من الشرح والطرق الاخرى


وفى النهاية اتمنى ان ينال الموضوع اعجابكم


 

رد مع اقتباس