01-07-2012, 08:52 PM
|
#1 (permalink)
|
|
شخصيه هامہ ~
لـآآ إله إلـآ الله ..
 آلحـآله ~ :  | | رقم العضوية : 12592 | | تاريخ التسجيل : May 2011 | | فترة الأقامة :
5210 يوم | | أخر زيارة : 04-26-2013 (08:02 PM) | | النادي المفضل : | | الإقامة : عرعر - السعودية | | المشاركات : 2,401 [
+
] | | التقييم : 102 | معدل التقييم ~ :  | | زيارات الملف الشخصي : 31534 | | الدولهـ | | الجنس ~ | | مشـروبيُ ~  | كآكآوي ~  | قنـآتيُ ~  | مدونتيُ ~  | | | | لوني المفضل : Black |
|
الضحك قبل النوم يخفف الوزن . !
الضحك قبل النوم يخفف الوزن..!!
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى
الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان
الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف
على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام
لفترات طويلة أثناء النهار ..
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى
حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي
أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات
النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا
سنوات أكثر ..
الكل يضحك ..
خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا
قبل النوم ..
فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا bre2 w 7zen
هههههههههههههه Smile3 |
|
|
يَحْتَرِمُوْنَ دِينَنَآ
. . . . وَيَكْرَهُوْنَ عَآدَآتَنَآ
# وَنَحْنُ نَكْرَهُ دِيْنَهُمْ
. . . . وَنُحِبُّ عَآدَآتهم
وآلنَّتيجَةُ آسْلآمٌ بِلآ مُسْلِيمَيْن !!
 |