عرض مشاركة واحدة
قديم 12-26-2011, 07:02 PM   #1 (permalink)
جمال مباارك
عضو/هـ توـۃ مسجل ~

 
الصورة الرمزية جمال مباارك

 آلحـآله ~ : جمال مباارك غير متواجد حالياً
 رقم العضوية : 13171
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 فترة الأقامة : 4939 يوم
 أخر زيارة : 12-26-2011 (07:02 PM)
 النادي المفضل :
 الإقامة : 
 المشاركات : 4 [ + ]
 التقييم :  10
  معدل التقييم ~ : جمال مباارك is on a distinguished road
 زيارات الملف الشخصي : 629

  مشـروبيُ ~

  كآكآوي ~

  قنـآتيُ ~

  مدونتيُ ~

لوني المفضل : Cadetblue
 
 

طريق تحضير الأرز الصيني بالجمبري







طريق تحضير الأرز الصيني بالجمبري




صديقاتى الجميلات اليوم سأقدم لكم وجبه من المطبخ الصينى وهى سهله و بسيطه فى

التحضير ومما لافيه شك فهى مفيده جدا لكل افراد العائله و سيحبونها كثيرا لان من المعروف

عن الاكل الصينى هو الاكل الصحى و المفيد لأى معده و سأرفق لكم ايضا ملف يبين لكم قائمه

للمواد الغزائيه الزمه لبناء جسم صحى و نشيط لأكتساب الخبرات الاجنبيه و نرجع لآكاة اليوم



المقادير:

3كاسات ارز ابيض معد سابقا

كأس من الجمبري المسلوق و المقشر

حبة من الفلفل الرومي مقطعه الي شرائح

حبة جزر مقطعه الي شرائح كأعواد الكبريت

3 حبات بصل اخر مقطعه بالورب

ملعقتين من صلصة الصويا

ملعقه كبيره من الزيت النباتي

ملعقه صغيره ملح

قطعه بحجم الجوزه من الزنجبيل الاخضر مهروسه مع حبتين من الثوم


الطريقة ومعلومات:

- ضعي الزيت في مقلاه كبيره الي ان يسخن قليلا .

- اضيفي الثوم و الجنزبيل مع التحريك السريع .

- اضيفي الجزر ثم الفلفل الرومي و البصل الاخضر .

- ضعي صلصة الصويا و الملح و حركي الخليط .

- اضيفي الارز الابيض و حركيه لمدة دقيقتين حتى يسخن ثم قدميه

في الحال .
- يمكن الاستغناء عن الجمبري و يمكن اضافة مكعبات من صدور الدجاج المتبقي لديكي .

للمزيد من المعلومات


List of Staple Foods

مع تمنياتى للجميع بقضاء اسعد الاوقات بالمنتدى

ولا تبخلوا عليا بالرد




 

رد مع اقتباس