10-05-2011, 11:20 AM
|
#1 (permalink)
|
|
عضو/هـ توـۃ مسجل ~
 آلحـآله ~ :  | | رقم العضوية : 12949 | | تاريخ التسجيل : Sep 2011 | | فترة الأقامة :
4603 يوم | | أخر زيارة : 01-01-2012 (04:24 PM) | | النادي المفضل : | | الإقامة : | | المشاركات : 11 [
+
] | | التقييم : 10 | معدل التقييم ~ :  | | زيارات الملف الشخصي : 755 | | مشـروبيُ ~  | كآكآوي ~  | قنـآتيُ ~  | مدونتيُ ~  | | | | لوني المفضل : Cadetblue |
|
السمك المشوي في الفرن مع البقدونس
السمك المشوي في الفرن مع البقدونس
اقدم لكم اليوم مجموعه من الوجبات الشهيه من خلال اكبر المواقع فى اعداد اكثر
من مليون طريقه لتحضير الوجبات الشهيه لمتابعة تلك الوصفات فمن خلال الرابط التالى
The Restaurants in Little Italy, Manhattan
المقادير:
• المكونات
• فيليه سمك ابيض.
• زيت زيتون.
• 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم.
• 2 ملعقة كبيرة أوراق نعناع مفروم.
• 3 فصوص ثوم مفرومة.
• 1 ثمرة طماطم.
• 1 ملعقة صغيرة قبار.
• القليل من الملح و الفلفل.
• 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
الطريقة ومعلومات:
Restaurants in Sussex, New Jersey
• طريقة العمل
1- يخلط البقدونس مع أوراق النعناع و الثوم و الطماطم و نبات الكبر معا و نضغط عليها لاستخراج العصير و يترك جانبا.
2- ننثر زيت زيتون على جانبي قطع السمك و يوضع في طبق الخبيز و يوضع القليل من الملح و الفلفل على السمك.
3- يوضع في الفرن و يشوى من 20-25 دقيقة أو حتى ينضج
4- يوضع الخليط على السمك و يوضع عصير الليمون.
5- يتبل بالملح و الفلفل حسب الرغبة.
6- ويقدم بالهنا و الشفا
لمزيد من الوجبات
Fairy Birthday Cake Ideas
ارجو ان ينال موضوعى اعجابكم
فى انتظار ردكم الكريم
ارجو التثبيت
|
|
|
 |