المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سلطات للرجيم 2012 - سلطه الجرجير لحرق الدهون


إح ـسآس روح
01-26-2011, 04:55 AM
المقادير:
*3 شدات جرجير
*2 حبة بندورة جامد
*جبن حلوم مبشور
*زيتون أسود مقطع

الصلصة:
*3 ملاعق كبيرة دبس الرمان

*3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
*1 ملعقة زعتر
*1/2 عصير ليمون

طريقة التحضير:
*يقطع كل من الجرجير حجم كبير والبندورة مكعبات ويخلط مع الجبن والزيتون.
*تخلط مقادير الصلصة وتصب على السلطة وقت التقديم.

بــالـــعــافـــيـــه

فراشه فوشيه
01-28-2011, 03:19 AM
سهله مره ومبين عليها حلووه..

يعطيك العافيه ياقمر..

ششقآوه
02-07-2011, 05:08 PM
مشكوره يعطيك العافيه