08-22-2010, 10:04 AM
|
#1 (permalink)
|
|
عضو/هـ فعال ~
 آلحـآله ~ :  | | رقم العضوية : 9659 | | تاريخ التسجيل : Apr 2010 | | فترة الأقامة :
5832 يوم | | أخر زيارة : 07-14-2013 (04:48 AM) | | النادي المفضل : | | الإقامة : | | المشاركات : 141 [
+
] | | التقييم : 11 | معدل التقييم ~ :  | | زيارات الملف الشخصي : 7457 | | مشـروبيُ ~  | كآكآوي ~  | قنـآتيُ ~  | مدونتيُ ~  | | | | لوني المفضل : Cadetblue |
|
كـيـف تستطيــع النومـ بسرعـهـ
كيف تناااااااااااااااااام بسرعــهـ
اولا هي عدة طرق :
اولا _ الوقوف على رجل واحده مده 30 ثانيه , هي حركه غريبه لاكن مفيده
ثانيا _ الوقوف عن التنفس مده 10 ثوان , وكررها عدة مرااااااااااات 
ثالثا _ مساج القدمين الظغط على باطن اصابعك مده 30 ثانيه , يساعدك في النوم
بسرعه والسبب ان باطن اصابع القدمين مرتبط مباشره مع المخ ...
ونوم العووووووووووووووووووووووووووافي |
|
|
●•۰•زوروني في مدووونتي ツ•۰•●
 |