close أهلا بك فى منتديات بنوته
هل تريد التسجيل في منتديات بنوته ؟
نعم أريد التسجيل لا شكرا, أريد التصفح فقط

إحصائيات المنتدى: المواضيع: , المشاركات: , الأعضاء:

 

 

 

http://bnota.net/pic/uploads/images/Bnota-ad2e09bc60.gif

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 
قريبا

بقلم :
قريبا
قريبا

العودة   منتديات بنوته > أقســآم حــواء > مآئدهـﮧ بنوته

مآئدهـﮧ بنوته طعّامُكْ.. طَبخُك آلـْخِ .


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-06-2021, 01:41 PM   #1 (permalink)
شيماا
عضو/هـ توـۃ مسجل ~

 
الصورة الرمزية شيماا

 آلحـآله ~ : شيماا متواجد حالياً
 رقم العضوية : 14818
 تاريخ التسجيل :  Jul 2021
 فترة الأقامة : 29 يوم
 أخر زيارة : 08-01-2021 (03:29 PM)
 النادي المفضل :
 الإقامة : 
 المشاركات : 11 [ + ]
 التقييم :  10
  معدل التقييم ~ : شيماا is on a distinguished road
 زيارات الملف الشخصي : 32

  مشـروبيُ ~

  كآكآوي ~

  قنـآتيُ ~

  مدونتيُ ~

لوني المفضل : Cadetblue
 
 

افتراضي طريقة عمل التبولة الرائعة



انا : شيماا


مكونات التبولة

1/2 كوب من البرغل الجاف (البرغل الناعم أو البرغل متوسط ​​الحبة أو 1 كوب الكينوا المطبوخة)
4 حزم من البقدونس ذات الأوراق المسطحة (أو البقدونس شبه المجعد) ، المفروم ناعمًا (7-8 أكواب ، 0r 10-11 أوقية مقطعة) ينبع طريًا جيدًا.
1 كوب أوراق نعناع مفرومة
1 / 4–1 / 2 كوب شبت مفروم (اختياري)
3 حبات طماطم متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة (3 أكواب)
1-2 خيار تركي مكعبات (اختياري)
4 قطع من البصل الأخضر مقطعة إلى شرائح (أو 1 كوب بصل أحمر أو أبيض - مكعبات صغيرة) , اعرفي مكونات سلطة كول سلو
——–
1 ملعقة كبيرة قشر ليمون
1/3 كوب عصير ليمون ، حسب الرغبة
1/2 كوب زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة "7-بهارات" (أو نصف ملعقة صغيرة بهارات و 1/2 ملعقة صغيرة قرفة)

7 توابل:

1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة قرفة
1 ملعقة صغيرة بهارات
1 ملعقة صغيرة كزبرة
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1/2 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
1/2 ملعقة صغيرة هيل


تعليمات

في حالة استخدام البرغل ، اسكب نصف كوب ماء مغلي فوق قمح البرغل في وعاء صغير. تغطى بطبق ، وتترك جانبا. إذا كنت تستخدم البرغل الناعم ، يمكنك وضعه في السلطة في النهاية (نفس الشيء مع الكينوا المطبوخة).
في حالة صنع التوابل السبعة - اخلطي جميع البهارات معًا في وعاء صغير. (انظر إلى الملاحظات)
انظر النصيحة أدناه حول غسل البقدونس. اقطع البقدونس ناعما قدر الإمكان ، ولا بأس في تضمين بعض السيقان الرقيقة. ضع في وعاء كبير. ستحتاج إلى حوالي 7 أكواب مقطعة أو 10 أونصات. يقطع النعناع مع الشبت الاختياري. قطعي الطماطم إلى مكعبات صغيرة ، وضعيها في الوعاء مع كل عصائرها. نقطع الخيار والبصل ونضعهما في الوعاء.
نضيف البرغل - يجب أن يكون نصف. اقلب كل شيء حتى يمتزج جيدًا. نضيف نكهة الليمون وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح وملعقة صغيرة من 7 بهارات. أعطِ تحريكًا جيدًا.
ضعيها في الثلاجة لمدة 1-3 ساعات واتركي النكهات تمتزج. سوف يلين البقدونس ويفقد أي مرارة ، وسوف يمتص البرغل العصائر اللذيذة ويتورم.
قبل التقديم ، قلّب وطعم الملح والليمون. اضبط كلاهما حسب رغبتك ، جنبًا إلى جنب مع التوابل. أنت تريد فقط نفحة خافتة من البهارات ، مثل الهمس.
ملاحظات

نصيحة: لغسل البقدونس ، حافظ على سلامة البقدونس. امسك كل باقة مثل باقة من الزهور مع أوراقها متجهة لأعلى تحت الماء الجاري البارد ، وقم بتلويح الشريط قليلاً للسماح لأي أوساخ أو حصى من نهاية الساق السفلية ، لأسفل وبعيدًا في الحوض. كرر مع المتبقي. اذهب للخارج ، وأمسك السيقان بإحكام ، وقم بتأرجح كل مجموعة كما تفعل في ملعب بيسبول علوي ، أو ربما تكسر سوطًا ، وتقذف كل الماء بعيدًا. هذا يسمح لك بالحفاظ على المجموعة سليمة لقطع أسرع. بالإضافة إلى أنه يشعر بالرضا عن الطاقة ، كما لو كنت تزيل كل التوتر / القلق بعيدًا عن الجسم. 😉

خلطة السبعة بهارات - استخدمي المتبقي من 7 توابل "كالفرك" لتغليف الدجاج أو التوفو (تأكد من تتبيل كل منهما بالملح والفلفل أولاً) قبل تقطيع المقلاة. لذيذ جدا مع التبولي!


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة الغاء كول تون موبينيل حبيب كرستيانو آلڪمبيۈتر - آلآنترنت 0 07-04-2014 02:43 AM
طريقة الغاء كول تون موبينيل حبيب كرستيانو آلڪمبيۈتر - آلآنترنت 0 04-27-2014 03:50 AM
طريقة عمل البسبوسة المصرية سوسو وبس مآئدهـﮧ بنوته 5 06-16-2012 11:01 AM
طريقة فورمـــات؟؟ فراشه فوشيه ¬ منتدى الجوال العام ورسائل SMS و MMS 4 02-07-2011 05:30 PM


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 12:47 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
HêĽм √ 3.0 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق والطبع محفوظه لدى موقع بنوتة نت ©2007 - 2009

a.d - i.s.s.w

المنتديات العامـﮧ - لڪل طريق بدآيـﮧ ۈهنآ بدآيتنآ - الاسلام والشريعه - زآۈيـﮧ حرهـﮧ - طآۈلـﮧ آلنقآش - أقســآم حــواء - مآئدهـﮧ بنوته - ڪل مآيشمل حۈآء العامه - منتديات ادبيـﮧ و شعريـﮧ - الشعر والخواطر والقصائد - ڪآن يآمآ ڪآن -منتديات ترفيهيـﮧ - آلسفر - آلسيآحـﮧ - فسحـﮧ بنوته - وسـعُ صدرڪ - نجۈم آلملآعب - منتديات التقنيـﮧ - صۈر - ڪآريڪآتير - آلڪمبيۈتر - آلآنترنت - سلـﮧ مصمم - Baѕket Designer - منتديات اداريـﮧ -  قسم الصوتيات والمرئيات للهواتف  - عآلم آلسيآرآت - الحياة الأسريه -  قسم الطلبه وحقيبه الطالب  -  قسم للفـن العـامــ  -  قسم للسينما  -  قسم الانمي والدرامه الاسيويه  - المنتديات الرمضانيه - فـَنْ الـدِيَكْـوورَ, -  قڛم ديـڕتي  - مقآطع آليۈتيۈب YouTube -  قسم تجهيز العرائس  - آلطب ۈآلصحــﮧ - مآسنجر - تۈبيڪآت -  قسم الهواتف العامه  -  قسم العاب الهاتف  - قسم الرسائل sms و mms - منتديات الفنون -  قسم المقابلات  - المنتديات الفنيه -  قسم الافلام العربيه  -  قسم المسلسلات والمسرحيات  -  قسم الافلام الاجنبيه  -  قسم افلام الكرتون  -  قسم sports TV  -  قسم لأرواحنآ هذيـآن  - المواضيع المميـــزة - المســـابقــات - [ ڪـُـرســِي آلإعـتـرآف ] - تصويت كرسي الإعتراف - منتديات الاعضاء - [ جِـسـرُ ـآلتوآصـُـل ] - عدسـة الأعضـــاء - ڪل مآيشمل آدم - عالم الطفل -  قسم iPhone  -  قسم Blackberry  -  اقســام ادم  -  قسم نجوم بوليوود وهوليوود  - للروايات المكتمله -  قسم صور الانمي -  قسم فديو الانمي  - N E W S ~ حدث الساعه - قصص الانبياء و الصحابه - صوتيات ومرئيات اسلاميه - مَسسَآاحـﮧ لِ خِدمَـة ﯘ تَـڸـبِيَة طَلبَآات الْأعضَاء - أدَواتْ ۈ مُلحًقاآت ۈ دُروس تَصمٍيم - تصاميم جاهزه-رمزيات جاهزه-تواقيع جاهزه -اكشِن-ايطارَات-بَاترن-خطُوط-خامَات-فرًش-سكِرابٍزْ لِ التَصمِيم - درُوس فوتوشوب-درُوس تَصاآمِيم - شرح خصاآئص المنتدى - خاآص بِ الترقيـﮧ والتهنئـﮧ - أفڪآر من ذهب - موآضيع ما تظهر فيها الصُصُصُور - عُذوبَهہ متًجدِدهہ - المڪتَب الإدآري -مطبخ بنوته الرمضاني-اكلات رمضانيه 2011-وصفات رمضانيه-حلويات رمضانيه2011 - حلويات-دروس تحضير حلويات-حلويات مطبخ بنوته - قسم تفسير الاحلام - صُـور لِلتًصمِيمْ - بنوتة ask me - عصيرات-مشروبات ساخنة-عصيرات مثلجـه-آيــس كــريم - منتديات متخصصة iphone - منتدى شروحات الجيلبريك - منتدى برامج السيديا ( Cydia ) - منتدى برامج الايفون والايباد 


d3am - by kious99 : Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0