هل تحبي نفسك

04-27-2012, 05:20 PM

انا : نرجس

اضفني كصديق

معروف عن المرأة أنها دائمة التضحية من أجل الآخرين .. من أجل الوالدين ومن أجل الزوج ومن أجل الأبناء وهكذا تستمر رسالتها في الحياة .. اليوم نقوم لكِ لا .. عليكِ أن تحبي نفسك أولا حتى تستطيعى أن تحبي الآخرين .. فحب النفس أمر ضروري للبقاء، فلا تنسي نفسك في سبيل الآخرين فهذا سيؤثر عليكِ بشكل سلبي وسيأتي اليوم الذي تشعري فيه بفقدان حبك لأي أحد من حولك .. عليكِ أولا التأكد من أن حب النفس الصحي يجعلك تشعرين بالتصالح مع نفسك، ولا يجعلك تشعري بالضعف عند ابداء الاخرين رأيهم فيك، وتقدير الذات نوع من حب النفس الجيد والمستحب، ويبعد عنك السلوك الخطأ، ولكن ماذا نعني بحب النفس؟ تعرفي كيف تحبي نفسك بشكل صحيح عبر السطور القادمة

أولا: الشعور بالرضا عن النفس
كثير من النساء لا تشعرن بالرضا عن ذاتهن نتيجة سلوك معين أو فعل قمن به، وقد تبحث عن سبيل للتكفير عن هذا الامر بالتضحية في سبيل الاخرين، والقيام بكافة الاعمال التي قد لا تستطيع انجازها فعلا، مما يسبب سلسلة من عدم الرضا عن النفس، وهنا يجب أن تقفي وتواجهي نفسك، وتسامحيها وتشعري بالرضا عنها وأن تغفري لنفسك فلا يوجد أحد في الحياة لا يخطيء ولكن يبقى من يساند نفسه ويتغلب على خطئه حتى تصلي إلى التوازن النفسي والشعور بالراحة النفسية

ثانيا: إعطي نفسك حقوقها
يجب عليكِ أن تؤدي واجباتك نحو ذاتك وعدم الإهمال فيها من حيث المظهر والصحة والثقافة والترفيه ولا تؤجلي أمور تتمنيها فأنتِ أيضا عليكِ حقوق تجاه ذاتك ولابد أن تؤديها .. ولا تنسي أن إهمالك لنفسك قد يؤثر على علاقتك بمن حولك وخاصة زوجك وأبناءك ايضا

ثالثا: كافئي نفسك
عندما تخطئي تبحثي عن عقاب لذاتك وتنزعجين كثيرا من هذا الخطأ .. وماذا عن المواقف الجيدة التي تفعليها؟ هل تنسيها أم لا تعتني بها؟ عليكِ بمكافئة نفسك عندما تقومي بفعل إيجابي ولا يشترط أن تكون المكافئة أمام الناس بل يمكن أن تكون خاصة بكِ .. إصنعي لنفسك شيء تحبيه أو تنزهي في مكان تستمتعي به .. فهذا أقل شيء تقدميه لنفسك

في النهاية تذكري جيدا أن من لا يحب نفسه لن يتمكن من حب الآخرين .. ولكن لا تجعلي حبك لنفسك يتحول لأنانية فلابد أن تعطي من حولك أيضا قدر كبير من الحب

التميز خلال 24 ساعة
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم	الموضوع النشط هذا اليوم	المشرف المميزلهذا اليوم	المشرفة المميزه
قريبا	بقلم :	قريبا	قريبا

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
متى تبكى على نفسك	¤~¤قصايد¤~¤	الاسلام والشريعه	10	06-24-2011 11:38 PM
اكتب اسمك وشوف نفسك وانت بيبي	Bdoe	وسـعُ صدرڪ	12	09-14-2010 05:11 PM
ابكى على نفسك	صدى الالم	الاسلام والشريعه	4	04-03-2010 03:09 AM
للبنات اختبري نفسك بطريقة مختلفه	دلوعة حبيبها	زآۈيـﮧ حرهـﮧ	7	06-04-2009 09:10 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 10 ( الأعضاء 0 والزوار 10)

هل تحبي نفسك

ڪل مآيشمل حۈآء العامه