منتديات بنوته - لجمال بشرتكـ

http://im20.gulfup.com/2012-01-08/1326048448371.gif

لكل من تعاني من بشرة بلا حيوية :

* تعكس البشرة حياتك كلها بدءاً من غذائك الذي تتناوليه ومروراً بالحالة النفسية التي تعيشينها

وانتهاءً بمدى العناية التي تولينها لبشرتك .

ما هي الأسباب التي تجعل البشرة شاحبة ذابلة ؟؟

1. الإجهاد .

2. السهر .

3. النظام الغذائي غير الصحيح .

4. التدخين .

5. المرض .

6. التوتر والقلق والحل ؟؟

* يجب اتباع نظام غذائي صحي وسليم ، والإكثار من تناول الفواكه والخضروات .

* الإكثار من شرب الماء ، لما يعكسه ذلك من المرونة ونعومة البشرة .

* اجتناب السهر قدر الإمكان .

* استعمال كريم لصنفرة الجلد لإزالة الخلايا المتراكمة على سطح الجلد ، ويتم ذلك بوضع

كريم الصنفرة على الوجه لمدة خمس دقائق ثم يتم فركه بنعومة حتى يزال كله من الوجه

ويمكن عمل بديل له بالمنزل ( ملح خشن أو لوز مدقوق + زيت زيتون ) وهو عبارة عن

محركات دائرية لمدة خمس دقائق ، ثم تزال بالماء والصابون .

* الاهتمام بعمل أقنعة للبشرة على أن تحتوي على أحماض الفواكه ، بحيث تنعش البشرة .

* الاهتمام بوضع واقي شمس قبل الخروج من المنزل .
م/ن

http://im21.gulfup.com/2012-01-08/1326048743371.png