|
الضحك قبل النوم يخفف الوزن . ! الضحك قبل النوم يخفف الوزن..!! كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار .. وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر .. الكل يضحك .. خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم .. فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا bre2 w 7zen هههههههههههههه Smile3 |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن . ! الحمدلله وزني ما يحتاج نقص متوازي ومشكوره يا بوتشا على المعلومات القيمه . تحياتي لك يا بوتشا . |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن . ! هع هع ~ الله يصصصمنك انشالله وبععدها تصصير كل يو ؤ م بفراشكك تضحك هع ويمممر احد من اخوانك ويقول الحمدلله والششششكر !! منو ؤ ر ياقدع Smile1 دوك koop 8hwh |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن . ! مع ان وزني اوكيه بس يبلي انقص خمسه كيلو على كذا كل يوم بضحك قبل ما انام هههههههههه مشكور اختي بوتشا على الموضوع |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن . ! منو ؤ و ر bb 20 wardah3 |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن . ! شكرا ع المعلومه تقبلي مروريwardah1 |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن . ! هههههه لا الحمدالله جسمي زين مششكوره ع المعلومه .. |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن . ! شكرا ع الافادة |
| الساعة الآن 12:07 AM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.0 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق والطبع محفوظه لدى موقع بنوتة نت ©2007 - 2009