منتديات بنوته

منتديات بنوته (http://www.bnota.net/vb/index.php)
-   آلطب ۈآلصحــﮧ (http://www.bnota.net/vb/forumdisplay.php?f=63)
-   -   سلطات للرجيم 2012 - سلطه الجرجير لحرق الدهون (http://www.bnota.net/vb/showthread.php?t=13816)

إح ـسآس روح 01-26-2011 04:55 AM

سلطات للرجيم 2012 - سلطه الجرجير لحرق الدهون
 
المقادير:
*3 شدات جرجير
*2 حبة بندورة جامد
*جبن حلوم مبشور
*زيتون أسود مقطع

الصلصة:
*3 ملاعق كبيرة دبس الرمان

*3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
*1 ملعقة زعتر
*1/2 عصير ليمون


طريقة التحضير:
*يقطع كل من الجرجير
حجم كبير والبندورة مكعبات ويخلط مع الجبن والزيتون.
*تخلط مقادير الصلصة وتصب على السلطة وقت التقديم.

بــالـــعــافـــيـــه

فراشه فوشيه 01-28-2011 03:19 AM

رد: سلطات للرجيم 2012 - سلطه الجرجير لحرق الدهون
 
سهله مره ومبين عليها حلووه..

يعطيك العافيه ياقمر..

ششقآوه 02-07-2011 05:08 PM

رد: سلطات للرجيم 2012 - سلطه الجرجير لحرق الدهون
 
مشكوره يعطيك العافيه


الساعة الآن 11:38 AM.

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.0 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق والطبع محفوظه لدى موقع بنوتة نت ©2007 - 2009

a.d - i.s.s.w


d3am - by kious99 : Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0