نرجس
11-12-2011, 02:53 PM
عصير التفاح الاخضر له فوائد صحية كثيرة
http://65.55.237.111/att/GetInline.aspx?messageid=9b09f307-0bf2-11e1-a0c8-00215ad8c1ee&attindex=0&cp=-1&attdepth=0&imgsrc=cid%3a1.906077511%40web125802.mail.ne1.yaho o.com&hm__login=nyrgc2010&hm__domain=hotmail.com&ip=10.15.148.8&d=d4290&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2012%20Nov%202011%2011%3a45%3a15%20G MT&st=nyrgc2010&hm__ha=01_d1cc62a835dda79121a930631388745d30e97f76 911152bbf3818194bd44d7d6&oneredir=1
في الحقيقة فان عصير التفاح الاخضر له فوائد صحية يستعرضها الخبراء ويبحثون في الاسباب
التي جعلت من عصير التفاح الاخضر افضل شراب على الاطلاق من الناحية الصحية
أولا -عصير التفاح الاخضر يساعد على حرق الدهون
يساعدعصير التفاح الاخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل اكثر فعالية
فقد اكتشفت دراسة امريكية جديدة اجريت على رجال بدناء ان شرب عصير
http://65.55.237.111/att/GetInline.aspx?messageid=9b09f307-0bf2-11e1-a0c8-00215ad8c1ee&attindex=1&cp=-1&attdepth=1&imgsrc=cid%3a2.906077511%40web125802.mail.ne1.yaho o.com&hm__login=nyrgc2010&hm__domain=hotmail.com&ip=10.15.148.8&d=d4290&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2012%20Nov%202011%2011%3a45%3a15%20G MT&st=nyrgc2010&hm__ha=01_fc5bab5aa770d77f1aacc350e3dd66db9689decb 02f9d6cfd5f58b6f837f5b11&oneredir=1
ثلاث مرات يوميا يحرق 600 سعر حراري إضافي يوميا كذلك وجد الاشخاص الذين يتناولون العصير ان الطاقة لديهم تزيد بشكل كبير
وعلاوة على ذلك ، يخفض عصير التفاح الاخضر مستوى السكر في الدم الذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم ، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض ايضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم
http://65.55.237.111/att/GetInline.aspx?messageid=9b09f307-0bf2-11e1-a0c8-00215ad8c1ee&attindex=2&cp=-1&attdepth=2&imgsrc=cid%3a3.906077511%40web125802.mail.ne1.yaho o.com&hm__login=nyrgc2010&hm__domain=hotmail.com&ip=10.15.148.8&d=d4290&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2012%20Nov%202011%2011%3a45%3a15%20G MT&st=nyrgc2010&hm__ha=01_88b97e0859efcfaaeee63f1a55a14b7e9ad156f2 f8a1a1421eb59285b4d6528e&oneredir=1
ثانيا -عصير التفاح الاخضر يحمي القلب من الامراض
أظهرت الدراسات انه يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار ( ال دي ال) في الشرايين
ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية
وقد أظهر عصير التفاح الاخضر انه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية
http://65.55.237.111/att/GetInline.aspx?messageid=9b09f307-0bf2-11e1-a0c8-00215ad8c1ee&attindex=3&cp=-1&attdepth=3&imgsrc=cid%3a4.906077511%40web125802.mail.ne1.yaho o.com&hm__login=nyrgc2010&hm__domain=hotmail.com&ip=10.15.148.8&d=d4290&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2012%20Nov%202011%2011%3a45%3a15%20G MT&st=nyrgc2010&hm__ha=01_cf1421d2d488ad3d30d906e92ca384491b3ae975 de64ed608fbd51d1af4ab615&oneredir=1
وان له نفس فعالية الاسبرين في هذا المجال
يجب ملاحظة ان الاسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن عصير التفاح الاخضر
ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الاسبرين للوقاية من النوبات القلبية او الجلطة الدماغية فانه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب عصير التفاح الاخضر ايضا
http://65.55.237.111/att/GetInline.aspx?messageid=9b09f307-0bf2-11e1-a0c8-00215ad8c1ee&attindex=4&cp=-1&attdepth=4&imgsrc=cid%3a5.906077511%40web125802.mail.ne1.yaho o.com&hm__login=nyrgc2010&hm__domain=hotmail.com&ip=10.15.148.8&d=d4290&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2012%20Nov%202011%2011%3a45%3a15%20G MT&st=nyrgc2010&hm__ha=01_747e56d7e5005257957051cc7b30eb4c442651d8 95c9174ce84711c370e140b2&oneredir=1
كذلك اثبتت الدراسات انه يزيد مستويات الكولسترول النافع اتش دي ال الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين
ثالثا - يساعد في تخفيض ضغط الدم يعود سبب ارتفاع ضغط الدم الى انزيم تفرزه الكلية ويسمى ( ايه سي اي ) وتعمل الادوية المخفضة للضغط على
منع افراز الانزيم ، ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الانزيم
اما بالنسبة لعصير التفاح الاخضر فهو معطل طبيعي للإنزيم وقد إظهرت دراسات عديدة ان ضغط الدم انخفض في الحيوان والانسان بعد اعطائهما مستحضرات من عصيرات التفاح الاخضر
http://65.55.237.111/att/GetInline.aspx?messageid=9b09f307-0bf2-11e1-a0c8-00215ad8c1ee&attindex=5&cp=-1&attdepth=5&imgsrc=cid%3a6.906077511%40web125802.mail.ne1.yaho o.com&hm__login=nyrgc2010&hm__domain=hotmail.com&ip=10.15.148.8&d=d4290&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2012%20Nov%202011%2011%3a45%3a15%20G MT&st=nyrgc2010&hm__ha=01_aa11f257540fa47fd3cecf235afdbf812a86071e dc3f323963b1cff571fa2f21&oneredir=1
رابعا -يحمي من الاصابة بمرض السكري
حين يستهلك الجسم النشا ، فإنه يحتاج الى انزيم يسمى
« amylase»
لتحليله الى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم .
وتقوم
polyphenols
الموجودة في التفاح الاخضر بمنع انزيم
amylas
ولذا فانه يساعد خفض مستويات السكر في الدم
ان المستويات العالية للسكر والانسولين في الدم يعرض الناس للاصابة بمرض السكري ،
http://65.55.237.111/att/GetInline.aspx?messageid=9b09f307-0bf2-11e1-a0c8-00215ad8c1ee&attindex=6&cp=-1&attdepth=6&imgsrc=cid%3a7.906077511%40web125802.mail.ne1.yaho o.com&hm__login=nyrgc2010&hm__domain=hotmail.com&ip=10.15.148.8&d=d4290&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2012%20Nov%202011%2011%3a45%3a15%20G MT&st=nyrgc2010&hm__ha=01_69efe7ab4913fe2e6611fecb9ec91d1557fcbc9a 0c8651febce367f0b4a6674c&oneredir=1
فقد اظهرت احدى الدراسات ان كوبا واحدا من العصير التفاح االاخضر يوميا خفض مستوى
amylas
نشاط انزيم بنسبة 87 بالمئة
http://65.55.237.111/att/GetInline.aspx?messageid=9b09f307-0bf2-11e1-a0c8-00215ad8c1ee&attindex=7&cp=-1&attdepth=7&imgsrc=cid%3a8.906077511%40web125802.mail.ne1.yaho o.com&hm__login=nyrgc2010&hm__domain=hotmail.com&ip=10.15.148.8&d=d4290&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2012%20Nov%202011%2011%3a45%3a15%20G MT&st=nyrgc2010&hm__ha=01_667ff761aff2b5fae8076dbb6cccde39c47b3097 77db8fad0d6ec20e279d0497&oneredir=1
خامسا -يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي
نظرا لان التفاح الاخضر يقتل البكتيريا فان شربه مع الوجبات يمكن ان يخفض خطر الاصابة
بالتسمم الغذائى البكتيري ، كذلك يمنع شربه نمو البكتيريا في الامعاء ويساعد
على نمو البكتيريا النافعة في الامعاء
سادسا -يمنع رائحة الفم
http://65.55.237.111/att/GetInline.aspx?messageid=9b09f307-0bf2-11e1-a0c8-00215ad8c1ee&attindex=8&cp=-1&attdepth=8&imgsrc=cid%3a9.906077511%40web125802.mail.ne1.yaho o.com&hm__login=nyrgc2010&hm__domain=hotmail.com&ip=10.15.148.8&d=d4290&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2012%20Nov%202011%2011%3a45%3a15%20G MT&st=nyrgc2010&hm__ha=01_c9cfb607867aa706cd05f994f152f4dbcc7bc1cd 93cfac924a2a9db7e8945345&oneredir=1
ان تناول عصير التفاح الاخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن ان يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب
نخر الاسنان ورائحة الفم الكريهة
او يمكن ان يستخدم مع واقٍ للشمس وذلك للحصول على وقاية من اضرار التعرض لأشعة الشمس
http://65.55.237.111/att/GetInline.aspx?messageid=9b09f307-0bf2-11e1-a0c8-00215ad8c1ee&attindex=9&cp=-1&attdepth=9&imgsrc=cid%3a10.906077511%40web125802.mail.ne1.yah oo.com&hm__login=nyrgc2010&hm__domain=hotmail.com&ip=10.15.148.8&d=d4290&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2012%20Nov%202011%2011%3a45%3a15%20G MT&st=nyrgc2010&hm__ha=01_76fc58cd9e137a7892b28e26226a144fd8a3db11 1a638e38e26e857c3fd38a6b&oneredir=1
متمنيا للجميع الصحة الطيبة
http://65.55.237.111/att/GetInline.aspx?messageid=9b09f307-0bf2-11e1-a0c8-00215ad8c1ee&attindex=0&cp=-1&attdepth=0&imgsrc=cid%3a1.906077511%40web125802.mail.ne1.yaho o.com&hm__login=nyrgc2010&hm__domain=hotmail.com&ip=10.15.148.8&d=d4290&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2012%20Nov%202011%2011%3a45%3a15%20G MT&st=nyrgc2010&hm__ha=01_d1cc62a835dda79121a930631388745d30e97f76 911152bbf3818194bd44d7d6&oneredir=1
في الحقيقة فان عصير التفاح الاخضر له فوائد صحية يستعرضها الخبراء ويبحثون في الاسباب
التي جعلت من عصير التفاح الاخضر افضل شراب على الاطلاق من الناحية الصحية
أولا -عصير التفاح الاخضر يساعد على حرق الدهون
يساعدعصير التفاح الاخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل اكثر فعالية
فقد اكتشفت دراسة امريكية جديدة اجريت على رجال بدناء ان شرب عصير
http://65.55.237.111/att/GetInline.aspx?messageid=9b09f307-0bf2-11e1-a0c8-00215ad8c1ee&attindex=1&cp=-1&attdepth=1&imgsrc=cid%3a2.906077511%40web125802.mail.ne1.yaho o.com&hm__login=nyrgc2010&hm__domain=hotmail.com&ip=10.15.148.8&d=d4290&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2012%20Nov%202011%2011%3a45%3a15%20G MT&st=nyrgc2010&hm__ha=01_fc5bab5aa770d77f1aacc350e3dd66db9689decb 02f9d6cfd5f58b6f837f5b11&oneredir=1
ثلاث مرات يوميا يحرق 600 سعر حراري إضافي يوميا كذلك وجد الاشخاص الذين يتناولون العصير ان الطاقة لديهم تزيد بشكل كبير
وعلاوة على ذلك ، يخفض عصير التفاح الاخضر مستوى السكر في الدم الذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم ، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض ايضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم
http://65.55.237.111/att/GetInline.aspx?messageid=9b09f307-0bf2-11e1-a0c8-00215ad8c1ee&attindex=2&cp=-1&attdepth=2&imgsrc=cid%3a3.906077511%40web125802.mail.ne1.yaho o.com&hm__login=nyrgc2010&hm__domain=hotmail.com&ip=10.15.148.8&d=d4290&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2012%20Nov%202011%2011%3a45%3a15%20G MT&st=nyrgc2010&hm__ha=01_88b97e0859efcfaaeee63f1a55a14b7e9ad156f2 f8a1a1421eb59285b4d6528e&oneredir=1
ثانيا -عصير التفاح الاخضر يحمي القلب من الامراض
أظهرت الدراسات انه يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار ( ال دي ال) في الشرايين
ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية
وقد أظهر عصير التفاح الاخضر انه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية
http://65.55.237.111/att/GetInline.aspx?messageid=9b09f307-0bf2-11e1-a0c8-00215ad8c1ee&attindex=3&cp=-1&attdepth=3&imgsrc=cid%3a4.906077511%40web125802.mail.ne1.yaho o.com&hm__login=nyrgc2010&hm__domain=hotmail.com&ip=10.15.148.8&d=d4290&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2012%20Nov%202011%2011%3a45%3a15%20G MT&st=nyrgc2010&hm__ha=01_cf1421d2d488ad3d30d906e92ca384491b3ae975 de64ed608fbd51d1af4ab615&oneredir=1
وان له نفس فعالية الاسبرين في هذا المجال
يجب ملاحظة ان الاسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن عصير التفاح الاخضر
ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الاسبرين للوقاية من النوبات القلبية او الجلطة الدماغية فانه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب عصير التفاح الاخضر ايضا
http://65.55.237.111/att/GetInline.aspx?messageid=9b09f307-0bf2-11e1-a0c8-00215ad8c1ee&attindex=4&cp=-1&attdepth=4&imgsrc=cid%3a5.906077511%40web125802.mail.ne1.yaho o.com&hm__login=nyrgc2010&hm__domain=hotmail.com&ip=10.15.148.8&d=d4290&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2012%20Nov%202011%2011%3a45%3a15%20G MT&st=nyrgc2010&hm__ha=01_747e56d7e5005257957051cc7b30eb4c442651d8 95c9174ce84711c370e140b2&oneredir=1
كذلك اثبتت الدراسات انه يزيد مستويات الكولسترول النافع اتش دي ال الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين
ثالثا - يساعد في تخفيض ضغط الدم يعود سبب ارتفاع ضغط الدم الى انزيم تفرزه الكلية ويسمى ( ايه سي اي ) وتعمل الادوية المخفضة للضغط على
منع افراز الانزيم ، ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الانزيم
اما بالنسبة لعصير التفاح الاخضر فهو معطل طبيعي للإنزيم وقد إظهرت دراسات عديدة ان ضغط الدم انخفض في الحيوان والانسان بعد اعطائهما مستحضرات من عصيرات التفاح الاخضر
http://65.55.237.111/att/GetInline.aspx?messageid=9b09f307-0bf2-11e1-a0c8-00215ad8c1ee&attindex=5&cp=-1&attdepth=5&imgsrc=cid%3a6.906077511%40web125802.mail.ne1.yaho o.com&hm__login=nyrgc2010&hm__domain=hotmail.com&ip=10.15.148.8&d=d4290&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2012%20Nov%202011%2011%3a45%3a15%20G MT&st=nyrgc2010&hm__ha=01_aa11f257540fa47fd3cecf235afdbf812a86071e dc3f323963b1cff571fa2f21&oneredir=1
رابعا -يحمي من الاصابة بمرض السكري
حين يستهلك الجسم النشا ، فإنه يحتاج الى انزيم يسمى
« amylase»
لتحليله الى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم .
وتقوم
polyphenols
الموجودة في التفاح الاخضر بمنع انزيم
amylas
ولذا فانه يساعد خفض مستويات السكر في الدم
ان المستويات العالية للسكر والانسولين في الدم يعرض الناس للاصابة بمرض السكري ،
http://65.55.237.111/att/GetInline.aspx?messageid=9b09f307-0bf2-11e1-a0c8-00215ad8c1ee&attindex=6&cp=-1&attdepth=6&imgsrc=cid%3a7.906077511%40web125802.mail.ne1.yaho o.com&hm__login=nyrgc2010&hm__domain=hotmail.com&ip=10.15.148.8&d=d4290&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2012%20Nov%202011%2011%3a45%3a15%20G MT&st=nyrgc2010&hm__ha=01_69efe7ab4913fe2e6611fecb9ec91d1557fcbc9a 0c8651febce367f0b4a6674c&oneredir=1
فقد اظهرت احدى الدراسات ان كوبا واحدا من العصير التفاح االاخضر يوميا خفض مستوى
amylas
نشاط انزيم بنسبة 87 بالمئة
http://65.55.237.111/att/GetInline.aspx?messageid=9b09f307-0bf2-11e1-a0c8-00215ad8c1ee&attindex=7&cp=-1&attdepth=7&imgsrc=cid%3a8.906077511%40web125802.mail.ne1.yaho o.com&hm__login=nyrgc2010&hm__domain=hotmail.com&ip=10.15.148.8&d=d4290&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2012%20Nov%202011%2011%3a45%3a15%20G MT&st=nyrgc2010&hm__ha=01_667ff761aff2b5fae8076dbb6cccde39c47b3097 77db8fad0d6ec20e279d0497&oneredir=1
خامسا -يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي
نظرا لان التفاح الاخضر يقتل البكتيريا فان شربه مع الوجبات يمكن ان يخفض خطر الاصابة
بالتسمم الغذائى البكتيري ، كذلك يمنع شربه نمو البكتيريا في الامعاء ويساعد
على نمو البكتيريا النافعة في الامعاء
سادسا -يمنع رائحة الفم
http://65.55.237.111/att/GetInline.aspx?messageid=9b09f307-0bf2-11e1-a0c8-00215ad8c1ee&attindex=8&cp=-1&attdepth=8&imgsrc=cid%3a9.906077511%40web125802.mail.ne1.yaho o.com&hm__login=nyrgc2010&hm__domain=hotmail.com&ip=10.15.148.8&d=d4290&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2012%20Nov%202011%2011%3a45%3a15%20G MT&st=nyrgc2010&hm__ha=01_c9cfb607867aa706cd05f994f152f4dbcc7bc1cd 93cfac924a2a9db7e8945345&oneredir=1
ان تناول عصير التفاح الاخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن ان يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب
نخر الاسنان ورائحة الفم الكريهة
او يمكن ان يستخدم مع واقٍ للشمس وذلك للحصول على وقاية من اضرار التعرض لأشعة الشمس
http://65.55.237.111/att/GetInline.aspx?messageid=9b09f307-0bf2-11e1-a0c8-00215ad8c1ee&attindex=9&cp=-1&attdepth=9&imgsrc=cid%3a10.906077511%40web125802.mail.ne1.yah oo.com&hm__login=nyrgc2010&hm__domain=hotmail.com&ip=10.15.148.8&d=d4290&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2012%20Nov%202011%2011%3a45%3a15%20G MT&st=nyrgc2010&hm__ha=01_76fc58cd9e137a7892b28e26226a144fd8a3db11 1a638e38e26e857c3fd38a6b&oneredir=1
متمنيا للجميع الصحة الطيبة